{"id":59,"date":"2018-03-31T06:24:02","date_gmt":"2018-03-31T06:24:02","guid":{"rendered":"http:\/\/cirque-intense.de\/?page_id=59"},"modified":"2025-10-12T20:08:04","modified_gmt":"2025-10-12T20:08:04","slug":"inhalte-und-jahresplan","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cirque-intense.de\/en\/inhalte-und-jahresplan\/","title":{"rendered":"Inhalte und Jahresplan"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Libre Franklin;\"><span style=\"font-size: medium;\">Das Cirque Intense Training bietet angeleiteten Vollzeit-Unterricht durch hervorragende erfahrene Trainer und Trainerinnen. Es basiert auf einem durchdachten Lehrplan um alle Teilnehmende optimal in ihren Zielen zu unterst\u00fctzen und zu f\u00f6rdern.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<div><strong>Das Training mit 35 Stunden pro Woche umfasst:<\/strong><\/div>\n<div>\n<ul class=\"MailOutline\">\n<li>Dynamische Akrobatik (Tumbling\/ Boden-Akrobatik, Sprungakrobatik)<\/li>\n<li>Statische Akrobatik (Handstand, Kopfstand, Waage)<\/li>\n<li>Partnerakrobatik (Hand to Hand, Banquine, Trio-Akrobatik, Pyramiden)<\/li>\n<li>Contorsion<\/li>\n<li>Core-Training<\/li>\n<li>Trampolin<\/li>\n<li>Jonglieren<\/li>\n<li>Balancieren<\/li>\n<li>Tanz\/Contemporary Dance<\/li>\n<li>Musik<\/li>\n<li>Physical Theatre<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Teilnahme an diesem Unterricht ist verpflichtend.<br \/>\nAusserdem erh\u00e4lt jede:r Teilnehmer:in eine Einzelstunde in seiner\/ihrer Spezialisierung.<\/p>\n<p><b>Folgende Spezialisierungen sind bei Cirque Intense m\u00f6glich:<\/b><\/p>\n<ul class=\"MailOutline\">\n<li>Akrobatik<\/li>\n<li>Handstand<\/li>\n<li>Hand to Hand (Partnerakrobatik)<\/li>\n<li>Contorsion<\/li>\n<li>Cyr-Wheel<\/li>\n<li>Chinese Pole\/Flying Pole<\/li>\n<li>Schleuderbrett (Teeterboard)<\/li>\n<li>Trapez<\/li>\n<li>Duo Trapez<\/li>\n<li>Lyra (Aerial Hoop)<\/li>\n<li>Vertikalseil<\/li>\n<li>Vertikaltuch<\/li>\n<li>Strapaten<\/li>\n<li>Jonglieren (B\u00e4lle, Keulen, Ringe, Hut, Cigar Boxes, Stock, Diabolo, Teller\/K\u00fcche)<\/li>\n<li>Seiltanz<\/li>\n<li>Freileiter<\/li>\n<li>Einrad<\/li>\n<li>Kugel<\/li>\n<li>Rola Bola<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>Ein Beispiel f\u00fcr den w\u00f6chentlichen Trainingsplan (<a href=\"https:\/\/cirque-intense.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Stundenplan-Website.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Link zum Trainingsplan<\/a>).<\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Libre Franklin;\"><span style=\"font-size: medium;\">Erg\u00e4nzt wird das Grund-Programm durch weitere Kurse. Je nach Interesse der Cirque Intense TeilnehmerInnen werden spezialisierte Artistik-TrainerInnen f\u00fcr bestimmte Bereiche eingeladen. Dabei wird mit den Teilnehmenden abgesprochen, welche zus\u00e4tzlichen Kurse f\u00fcr sie besonders wichtig sind.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Libre Franklin;\"><span style=\"font-size: medium;\">Die Cirque Intense TeilnehmerInnen erarbeiten w\u00e4hrend eines Schuljahres ausserdem zwei Inszenierungen: ein Variet\u00e9-programm und eine zeitgen\u00f6ssische Zirkustheaterproduktion unter der Leitung einer professionellen Regie.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Libre Franklin;\"><span style=\"font-size: medium;\">Zusatz-Kursmodule, wie beispielsweise Audition-Training, Veranstaltungsorganisation, Zelt- und B\u00fchnentechnik und Rigging sowie zirkusp\u00e4dagogische Grundbegriffe erg\u00e4nzen das Programm.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-family: Libre Franklin;\"><span style=\"font-size: medium;\">Ein weiteres Element des Orientierungsjahres besteht darin, da\u00df die Cirque Intense TeilnehmerInnen selbst beim Trainieren einer Kindergruppe Unterrichtserfahrung sammeln. Die Cirque Intense Teilnehmer:innen betreuen eine Gruppe und werden dabei von einem Coach unterst\u00fctzt.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: 'Libre Franklin';\"><span style=\"font-size: medium;\">Schlie\u00dflich ist uns ein weiterer Bereich besonders wichtig: die Vermittlung wesentlicher Grundlagen in Trainingslehre sowie die sport-osteopathische und sport-physiotherapeutische Betreuung der Cirque Intense Teilnehmer*innen. Da die Teilnehmer*innen w\u00e4hrend des Orientierungsjahres selbst intensiv trainieren und so besonderer Belastung ausgesetzt sind, ist dieser medizinische Bereich wesentlich, um Verletzungen durch \u00dcberbeanspruchung im Training vorzubeugen (siehe dazu auch unter dem Punkt <a href=\"https:\/\/cirque-intense.de\/en\/medizinische-betreuung\/\">medizinische Betreuung<\/a>).<\/span><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Cirque Intense Training bietet angeleiteten Vollzeit-Unterricht durch hervorragende erfahrene Trainer und Trainerinnen. Es basiert auf einem durchdachten Lehrplan um alle Teilnehmende optimal in ihren Zielen zu unterst\u00fctzen und zu f\u00f6rdern. 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